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【筋肉マッチョ】これさえあれば筋トレ出来る!?ミニマリストが選んだ!自重トレーニング器具3つとは?

今回の記事はコガネムシの持ち物シリーズという事で行きたいと思います。 コガネムシは一応筋トレを自重トレーニングでしています。 その自重トレーニングの器具を今回は紹介して行きたいと思います。 なぜ自重なのか?ジムには行かな…